En este vídeo, Sílvia de la Rosa, especialista en respiración consciente y creadora del método Be Breath, nos habla de la estructura del aparato respiratorio, de su funcionamiento físico y desde el punto de vista emocional unido a los patrones de pensamiento. Veremos cómo utilizando la dirección adecuada de la respiración podemos tener una vivencia emocional más satisfactoria y un estado de salud más óptimo.

En la página web de Sílvia encontrarás información más detallada sobre qué es el Be Breath Project y también, desde allí, tendrás acceso a sus redes sociales con material sobre la práctica de la respiración consciente, entre otras cosas.
https://www.bebreathproject.com/

Te invito a que sigas los Instagram Live de Sílvia, cada miércoles a las 9:30 horas (en España). El programa se llama «Conversaciones matutinas en un día importante.»
https://www.instagram.com/silvia.delarosa.sancho/

La edición del vídeo la ha realizado Marco Suniaga de Mas Marketging Agency
https://masmarketingagency.com/​

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