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Hoy te propongo unos ejercicios que te van a permitir estar en un estado de calma […]
Un día que iba en metro me di cuenta de que no cesaba de mirar el […]
Hemos vivido muchos años obviando que la inseguridad y la incertidumbre forman parte de la vida […]
¿Qué son los grupos de ayuda? Son unas reuniones semanales que hacemos (vía online o presenciales […]
Es importante que empieces a ganar confianza en ti. La autoconfianza te aleja del miedo irracional […]