¡Libérate de la ansiedad!
¡Nuevos talleres online y presenciales en Barcelona!
Las herramientas y técnicas que comparto en este taller aportan grandes beneficios a todas las personas, pero es altamente aconsejable si sientes:
Si sientes preocupación frecuente por el futuro.
Te cuesta conciliar el sueño porque no dejas de dar vueltas y más vueltas a lo que te preocupa.
El miedo te domina y te ocupa muchas horas de tu día a día.
Tienes pensamientos recurrentes de que algo va a salir mal o de que algo malo va a pasarle a una persona que amas.
Yo he vivido más de 40 años bajo el terrible yugo de la angustia provocada por el miedo y la ansiedad.
Sé lo que es estar en ambos lados y, créeme, no hay color. Pasé de sobrevivir y arrastrarme por la vida a VIVIR.
Ahora es tu momento de EMPEZAR A VIVIR.
El taller incluye una masterclass conmigo en vivo de preguntas y respuestas de una hora y media de duración.
- 6 horas repartidas en 3 sesiones.
- Grupos máximos de 12 personas.
¿Por qué elegir este taller para controlar la ansiedad?
Calor de Grupo.
Compartirás el taller con personas que se encuentran en la misma situación que tú y que te van a apoyar.
Comodidad.
Nuestro objetivo es que todas las personas se sientan acogidas y confortables desde el primer día hasta el último.
Práctico y Teórico.
Cada sesión está planificada para que puedas aplicar lo aprendido desde el minuto cero.
Buen humor.
Mantener el sentido del humor en un ambiente relajado y distendido es imprescindible para la buena salud emocional.
Para inscripciones o más información, escríbeme y te responderé encantada.