Artículos Coaching personal

Cómo puedes definir los objetivos para alcanzar tus metas

¿Estás donde quieres estar? Las personas funcionan perfectamente bien, solo es que ejecutan muy bien programas malos (depresión, falta de decisión, estar a la defensiva, etc.). Richard Badler Dónde te encuentras y dónde te gustaría encontrarte Cuando atiendo a una persona en mi consulta de coaching, lo primero que hablamos,...
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Coaching personal Frases

Apunta alto y lograrás lo impensado

“Una meta no siempre está destinada a ser alcanzada. A veces solo sirve como algo a donde apuntar.” Bruce Lee Apunta alto y lograrás lo impensado. Cuentan que, hace muchos años, en un lugar lejano, un rey ofreció una gran recompensa para aquella persona que clavara una flecha en la...
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Coaching personal Cuentos Historias

¿Conoces tu «para qué»?

Esta fábula anónima habla del trabajo en equipo, de que todos tenemos defectos pero también cualidades y de que cada uno es bueno en algo y no por ello mejor ni peor que otro. Ama lo que hagas, haz lo que ames. Cuenta la fábula que un día se reunieron...
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Coaching personal Frases

Sin cambio no hay crecimiento

“Justo cuando la oruga pensó que el mundo se estaba acabando, se convirtió en una mariposa.” Anónimo Sin cambio no hay crecimiento. Aunque solo acostumbramos a ser conscientes de ello cuando volvemos la vista atrás, nuestro cuerpo físico está en evolución constante, nuestras células se renuevan totalmente a menudo; podríamos...
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Artículos Coaching personal

Cómo dejar de criticarte

“La persona más influenciable con la que hablarás todo el día eres TÚ. Ten cuidado, entonces, acerca de lo que te dices a ti misma.” Zig Ziglar Este mes de febrero he dedicado mis conferencias presenciales a hablar sobre cómo dejarnos de criticar y hoy voy a compartir aquí el...
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Coaching personal Frases

Crea tu mapa de ruta para alzanzar tus sueños

“Siempre te encuentras a una decisión de distancia de una vida completamente diferente.” Anónimo Crea tu mapa de ruta para alcanzar tus sueños. Desear que tu vida cambie, soñar con ello y pensar en positivo, son un muy buen comienzo para que se produzca este cambio, pero para llegar al...
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Coaching personal Cuentos Historias

Ponte en valor y no te des por vencida

El cuento de hoy es de Chan Kuo T'se (“Los cuentos fantásticos de China”). Es un cuento corto que nos enseña que la inteligencia y la astucia son más importantes que la fuerza, que una persona no es menos válida que otra por el simple hecho de ser más pequeña...
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Coaching personal Frases

La perseverancia es una pieza clave para el éxito

“Aprendí que lo difícil no es llegar a la cima, sino no dejar de subir nunca.” Walt Disney Lo difícil es perseverar y no desalentarse. Hay que seguir y seguir. Thomas Edison, uno de los mejores ejemplos de perseverancia. A la mayoría de personas cuando pensamos en la constancia pensamos...
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Artículos Coaching personal

El modelaje: una excelente herramienta hacia tu éxito

El modelaje es una excelente herramienta para conseguir lo que te propongas. Antes de entrar en materia, me gustaría comentar cuatro cosas sobre la PNL (Programación Neurolingüística) ya que el modelaje es una técnica de la misma. En el libro “Introducción a la PNL. Cómo descubrir y emplear la excelencia...
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Coaching personal Frases

Aprender del modelo japonés de productividad

"Calidad significa hacer lo correcto cuando nadie está mirando." Henry Ford Aprender del modelo japonés de productividad. Bien conocida es la elevada productividad de las empresas japonesas, también que tienen el índice de educación y longevidad más alto del mundo, además de contar con el volumen de criminalidad más bajo...
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Coaching personal Cuentos Historias

Dale la vuelta a los defectos

Este cuento nos traslada a la China para hablarnos de la aceptación, de amarnos como somos, de amar a los demás como son, de ver las cosas desde otro ángulo. Dale la vuelta a los defectos. Cada día una anciana iba en busca de agua a un arroyo. Para ello...
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Coaching personal Frases

Todo se crea primero en la mente

"Sueño con pintar, y luego pinto mi sueño." Vincent Van Gogh Todo se crea primero en la mente. Hay una expresión popular que dice: “¡Ver para creer!”; pero resulta que en el Universo funciona al revés; primero crees y creas desde tu mente y luego lo puedes materializar tomando acción....
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Artículos Coaching personal

La fuerza de las emociones en el aprendizaje

Aprendemos más y mejor con el estado de ánimo adecuado. Hasta hace pocos años se creía que la capacidad intelectual era la más importante a la hora de aprender y de triunfar; ahora ya sabemos que es mucho más valioso para la supervivencia tener una buena inteligencia emocional que intelectual....
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Coaching personal Frases

Haz cosas distintas si quieres cambiar tu vida

"Para poder cruzar el océano, hay que tener la valentía de perder de vista la costa." Cristóbal Colón Haz cosas distintas si quieres cambiar tu vida. Nuestro cerebro es bastante ahorrador. Él, lo que hace es automatizar las acciones que más repetimos para que las hagamos sin tener que pensar;...
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Coaching personal Cuentos Historias

Persevera y lucha como el bambú

Persevera y lucha como el bambú. Hoy os presento un cuento oriental que nos enseña la importancia de perseverar para alcanzar nuestras metas. Se cuenta que un hombre, harto de su vida anodina, dejó su trabajo, su familia y marchó en busca de un anciano sabio que vivía en el...
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Coaching personal Frases

Atrévete a dar el primer paso y transforma tu vida

"La vida empieza al final de tu zona de confort." Neale Donald Walsch Atrévete a dar el primer paso y transforma tu vida. Si la vida que tienes en estos momentos no te proporciona bienestar y prosperidad es el momento de plantearte qué tienes que modificar en tu vida para...
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Coaching personal Frases

La curiosidad nos empuja a avanzar y a aprender

"Somos curiosos y la curiosidad nos sigue llevando por nuevos caminos." Walt Disney La curiosidad nos empuja a avanzar y a aprender. Si algo caracteriza a la niñez es la curiosidad, todo es nuevo, todo está por descubrir, todo es un universo por explorar. Conforme vamos creciendo, en muchos casos,...
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Coaching personal Cuentos Historias

No cargues con el pasado

Este cuento corto de Jorge Bucay nos invita a reflexionar sobre resolver nuestros conflictos del pasado para poder tener paz interior en nuestro presente. Los problemas no resueltos del pasado nos pesan en el presente y coartan nuestro futuro. Cuenta Bucay que dos monjes zen (uno joven y otro anciano)...
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Coaching personal Frases

Todo tiene dos lados: el positivo y el negativo

"La pregunta no es quién me va a dejar hacerlo, sino quién va a detenerme." Ayn Rand Mayormente son nuestros propios miedos los que nos detienen. Tener una meta y trazar un plan es algo imprescindible para llegar donde quieres llegar, pero todas las personas tenemos miedo porque el miedo...
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Artículos Coaching personal

Cómo comunicarte con tu niña interior (II)

Con este artículo voy a mostrarte 5 herramientas más para que puedas conectar con tu niña interior y poder ir sanando estas heridas del pasado que tanto condicionan tu vida adulta. Puedes leer los artículos anteriores que están relacionados con este: “La niña interior” y “Cómo comunicarte con tu niña...
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