Coaching personal Frases

Rompe tus creencias sobre la edad y las de «ya no estoy a tiempo»

“Nunca es demasiado tarde para ser lo que podrías haber sido.” George Elliot Rompe tus creencias sobre la edad y las de "ya no estoy a tiempo". La historia está llena de personas que han conseguido convertir sus sueños y sus proyectos en realidad a edades que otras ya han...
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Artículos Coaching personal

4 ideas para una vida más feliz

Incorpora el sentido del humor a tu vida diaria y tómate la vida como un juego. Hoy compartiré brevemente algunas ideas que, siempre que las apliques de manera reiterada y constante, te van a permitir vivir con más paz interior y con más felicidad. Recuerda que todo es cuestión de...
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Coaching personal Frases

Un gran miedo limitante: el temor a equivocarse

“El fracaso es simplemente la oportunidad de comenzar de nuevo, esta vez de manera más inteligente.” Henry Ford El temor a equivocarnos es un miedo que nos limita. En nuestra infancia lo tenemos claro: si queremos aprender a hacer una cosa, tenemos que intentarlo una y otra vez. Por ejemplo,...
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Coaching personal Cuentos Historias

Tu felicidad está dentro de ti

Este cuento habla de dónde hallar la felicidad. Tu paz interior no depende de lo que te rodea ni de los demás. En un pequeño pueblo de la India donde todos se conocían, un joven siempre buscaba la aprobación de los demás para sentirse bien. La mujer más anciana del...
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Artículos Coaching personal

Vivir sin culpar y sin sentirnos culpables

Jugar limpio significa, ante todo, no culpar a los demás de nuestros errores. Eric Hoffer Vivir sin culpa nos permite vivir en paz. Hablemos de la culpa. La culpa provoca un sentimiento inútil, doloroso y castrador que, a menudo, necesita ser adormecido con conductas autodestructivas (consumo de alcohol u otras...
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Coaching personal En compañía Videos

Cómo cambiar tus creencias para mejorar tu vida con Patricia Benedito

Patricia nos habló sobre las creencias, y cómo estas nos potencian o limitan nuestra vida. Las creencias forman parte de nuestros mapas mentales, y según sean estos mapas así percibimos lo que sucede a nuestro alrededor, de ellos dependerá cómo reaccionemos ante las diferentes circunstancias de nuestra vida, y el...
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Coaching personal Frases

La fuerza del paso a paso para alcanzar tu meta

“Las grandes mentes tienen propósitos, las otras tienen deseos.” Washington Irving Hay que tomar acción para hacer realidad un sueño, sino se queda en un deseo. Lo primero que llega a tu mente es un sueño, un deseo, algo a lo que no puedes dejar de dar vueltas y más...
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Coaching personal Cuentos Historias

Antes de enfadarte, piensa en el papel arrugado

La historia que te voy a contar me gustó enormemente cuando la conocí, porque es muy gráfica y fácil de entender. Trata sobre el control de la ira y del daño que causa. Contaba un predicador que cuando era niño se enfadaba con facilidad y tenía estallidos de ira, pero...
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Coaching personal Frases

Cómo lograr lo que te propongas

“La diferencia entre lo imposible y lo posible radica en la determinación de la persona.” Tommy Lasorda Tomar acción y perseverar. Tener talento y buenas ideas es algo muy importante para alcanzar nuestros sueños, pero si no tomamos la decisión de empezar a trabajar en ello para lograr lo que...
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Artículos Coaching personal

Pesadillas y terrores nocturnos

Son varias las causas que pueden provocar pesadillas. Hablemos de las pesadillas. Una pesadilla es un sueño desagradable que provoca miedo, terror, ansiedad, angustia, etc. y que, al menos en el momento de despertarnos de él, acostumbramos a recordar. En una pesadilla vivimos situaciones de peligro que percibimos como si...
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Coaching personal En compañía Piensa bien y acertarás Videos

Respira Bien Vive Mejor con Sílvia de la Rosa

En este vídeo, Sílvia de la Rosa, especialista en respiración consciente y creadora del método Be Breath, nos habla de la estructura del aparato respiratorio, de su funcionamiento físico y desde el punto de vista emocional unido a los patrones de pensamiento. Veremos cómo utilizando la dirección adecuada de la...
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Coaching personal Frases

¿Conoces la historia del bambú japonés?

“Me llevó veinte años convertirme en un éxito de la noche a la mañana.” Eddie Cantor La preparación es tiempo y perseverancia. Esa es la clave para tener éxito. Hace ya algunos años que leí la historia del bambú japonés y hoy la quiero compartir contigo. Resulta que cuando una...
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Coaching personal Cuentos Historias

No te desanimes y sigue adelante

El cuento de hoy habla de la perseverancia, que debemos perseguir nuestras metas digan lo que digan los demás. “Sin prisa pero sin pausa”, como reza el dicho castellano. Lo importante es avanzar hacia la meta. Da igual la velocidad, da igual lo que digan los demás. Maestro, ¿no os...
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Coaching personal Frases

Encontrarás la salida sin insistes; así es que persevera y no te rindas

“Cuando hayas agotado todas las posibilidades, recuerda esto. No las has agotado.” Thomas Edison Si tienes una inspiración, persevera. Aprende y persevera. Cuando sientes un deseo ardiente de realizar algo, enfócate en lograrlo. Lo fácil, lo que hace la mayoría, es empezar porque cuando nos llega una inspiración sentimos entusiasmo,...
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Artículos Coaching personal

Cómo acompañar a nuestres hijes cuando tienen miedo (2ª parte)

En el artículo anterior “Cómo acompañar a nuestres hijes cuando tienen miedo (1ª parte)” te hablé sobre la diferencia entre el miedo saludable, que es aquel que nos alerta de peligros reales y del miedo limitante, que es el que se ha construído en nuestra mente a base de creencias...
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Coaching personal En compañía Piensa bien y acertarás Videos

Tu Cerebro Tiene Una Intención Positiva, con Patricia Benedito

En este vídeo, Patricia Benedito, coach y mentora emocional nos habla sobre cómo nuestros pensamientos se manifiestan en nuestro cuerpo y cómo detrás de cada comportamiento que tenemos, sea positivo o negativo, hay oculta una intención positiva. Una vez que identificamos esta intención positiva podremos cambiar comportamientos no deseados. Entendiendo...
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Coaching personal Frases

Rodéate de las personas adecuadas

“Mantente alejado de las personas que intentan menospreciar tus ambiciones. Las personas pequeñas siempre hacen eso, pero los realmente grandes te hacen sentir que tú también puedes ser grande.” Mark Twain Rodéate de las personas adecuadas. Cuando tengas una idea, un proyecto o una ilusión ten cuidado con quién lo...
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Coaching personal Cuentos Historias

El pescador sabio

El pescador sabio. Hoy os propongo un cuento sufí sobre la sabiduría. Cuentan que un pescador, al recoger sus redes, además de peces capturó también una vasija tapada herméticamente. Al abrirla apareció un genio que le dijo: En gratitud por liberarme te voy a conceder tres deseos. ¿Cuál es tu...
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Coaching personal Frases

El precio del aprendizaje y del éxito

“Cada adversidad, cada fracaso, cada dolor conlleva la semilla de un beneficio igual o mayor.” Napoleon Hill El precio del aprendizaje y del éxito. Algo curioso de las personas adultas es la poca tolerancia a equivocarse y a volver a intentarlo tantas veces como sea necesario hasta lograr lo que...
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Artículos Coaching personal

Cómo acompañar a nuestres hijes cuando tienen miedo (Primera parte)

Daniel Goleman, el padre de la inteligencia emocional, dijo que las emociones que tenemos que controlar son las estresantes y limitantes, ya que sentir emociones es algo que aporta riqueza a nuestra vida. Las emociones, mejor en su justo punto. Nacemos con un paquete de emociones instalado dentro nuestro, estas...
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